日前，杭州市科技工作者服務中心專門邀請浙江大學醫(yī)學院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院主任醫(yī)師周堅紅博士，首次在“釘釘”上直播“杭州科學大講堂第155講”《新冠肺炎疫情下女性呵護與保健》的科普講座。

　　周堅紅講述了面對新冠肺炎疫情，女性更需要做好自我保護，勤洗手，戴口罩，積極消毒等。在口罩類型的選擇上，她認為，在低風險區(qū)域內的市民，佩戴一次性醫(yī)用口罩即可達到防護效果，條件允許也可以選擇醫(yī)用外科口罩。她還建議觀眾在接觸公共設施后要用洗手液或肥皂水按照七步洗手法正確洗手。

　　此外，她對消毒液的正確使用方法進行了科普，常用84消毒液需按照1升水加1瓶蓋5%消毒液可配成500mg/L的消毒液進行使用，使用時要戴好手套和口罩，消毒液不能用于皮膚表面消毒。

　　結合臨床案例，周堅紅講述了新冠肺炎疫情下女性更年期激素補充治療的重要性。她說，對于女性來說，更年期是繞不開的必經(jīng)生理階段，很大一部分人會出現(xiàn)潮熱盜汗、月經(jīng)紊亂、睡眠障礙、抑郁狂躁、胸悶心悸、免疫力下降、皮膚老化、抑郁癥等各種癥狀。健康飲食、規(guī)律作息、合理運動對于更年期女性尤為重要，而激素補充治療(HRT)更可緩解更年期相關癥狀、預防嚴重健康風險，明顯提升生活品質。但激素不能多也不能少，是生命的必需但不能過度依賴。

　　此外，周堅紅介紹了常見的避孕方法以及利弊。她表示，面對特殊時期，女性長期居家容易導致意外懷孕，應該積極做好有效的避孕措施，減少意外懷孕帶來的不良后果。

　　本次活動采用“釘釘”線上直播的方式，是“杭州科學大講堂”傳播形式的一種創(chuàng)新實踐。通過本次活動開展女性健康科學知識的普及工作，讓廣大女科技工作者樹立正確的防病觀和健康觀，養(yǎng)成良好的生活習慣和科學的思維方法。